Mama- und Papabalance - Progressive Muskelentspannung

Beschreibung

Welche Mama kennt es nicht, gefangen zwischen Wäschebergen, Kinderbetreuung, Job und aller Planung die der Alltag von uns fordert kommen wir kaum noch zu Ruhe. Zeit für eine Pause im Kopf, denn auch du als Mama brauchst mal eine Pause. Gilt übrigens nicht nur für Mamas, auch Papas sind herzlich willkommen. Mit progressiver Muskelentspannung bekommst du genau diese Pause, und das coolste? Der Kurs ist von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst!

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